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感冒流鼻涕怎么办速效办法

更新时间:2020-09-15 14:17点击:

感冒是一年四季都可发生的一种疾病,一般在冬天大家比较容易因为受寒而感冒,受凉后感冒的症状主要是表现为流鼻涕、鼻塞等。今天我们就为大家分享几个感冒流鼻涕的速效办法。

感冒流鼻涕怎么办速效办法

1.用电吹风吹太阳穴

如果感冒时流鼻涕比较多,可以拿个电吹风在太阳穴的两边吹,吹三五分钟就可以了,每天可以吹三次,这种方法可以使流鼻涕、打喷嚏症状在很大程度上得到缓解,而且还能减轻感冒时的头痛症状。

2.喝温开水

多喝水(最好温白开水),熬一点姜汤喝,不要急着吃药,因为是药三分毒,其实感冒了,就是要出汗,出汗的方法有很多,可以多运动运动,直到出汗。还可以蒸桑拿,蒸出体内的寒气。

3.用食醋熏蒸

先将门窗关闭,然后将大概300毫升左右的食醋放在火炉上面,在房间里面进行熏蒸,时间以半个小时到一个小时为宜,这种方法对于感冒流鼻涕的预防和治疗都有不错的效果。

4.用枕头垫高头部

感冒了就得多休息,但是如果鼻塞流鼻涕,睡觉的质量就不会好,这个时候可以把枕头稍微垫高一点,这样鼻窦的压力会小一些,鼻子里面的粘液能更顺利地排出来,使呼吸保持通畅,这样才能保证睡眠质量,感冒流鼻涕才能更快好。

5.刮痧

用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒,轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处,直至皮肤发红发热,然后喝一碗热姜糖水,约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适,此时注意免受风寒,感冒很快痊愈。

6.吸热气

普通感冒多伴有打喷嚏、流鼻涕等症状。减轻的最好方法是保持鼻腔干净。吸热气的效果很不错。将开水浸泡的毛巾放在头上,吸热气,如果再滴上几滴植物油,比如桉树油,症状会轻很多。

7.用热水泡脚

出现流鼻涕症状,主要是因为受寒引起的感冒,这个时候帮身体驱寒能有效缓解流鼻涕症状,可以准备一些热水给自己泡泡脚,在泡的时候在水里加入一些生姜片,驱寒的效果会更好一些。

通过上文的阅读,相信大家对感冒流鼻涕怎么办速效办法已经有所了解了。大家在感冒期间一定要特别注意饮食以清淡为主,易于消化,少吃油腻煎炸及辛辣刺激的食品。还可以多吃水果,比如:梨子、杏仁、苹果等。避免吃一些容易引起拉肚子的水果,比如香蕉等凉性物。

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