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维生素b1的作用及功能

更新时间:2020-09-15 14:17点击:

维生素是我们健康必要的元素,我们都知道,身体一旦缺乏维生素的话,就会出现一些疾病的信号。维生素的种类有很多,维生素b1就是其中的一种。那么维生素b1的作用及功能有哪些呢?下面一起来看看吧。

维生素b1的作用及功能

1.帮助宝宝治疗脚气

婴儿脚气病大多发生在2-5月的婴儿。主要是因为乳母缺乏维生素b1,导致婴儿摄入不足所致。病情发展迅速且严重,如不治疗,可导致死亡。所以,一定要引起家长注意;我们也可以使用豆类来补。

2.有助于消化

维生素b1对肠胃消化系统有一定帮助作用,经常便泌或者消化不良者,应注意补充维生素b1,会提高消化能力,也有利于改善大便干结,帮助消化。

3.有助于减轻晕车、晕船症状

运动病又称晕动病,是晕车、晕船、晕机等的总称。它是指乘坐交通工具时,人体内耳前庭平衡感受器受到过度运动刺激,前庭器官产生过量生物电,影响神经中枢而出现的出冷汗、恶心、呕吐、头晕等症状群。

4.有助于提高记忆力

帮助清晰思路,有效提升记忆力,提高人体免疫能力,快速改善记忆衰退,保持脑细胞持久活力,保护大脑防御外界环境污染的损伤,抵御外部各类压力。我们也可以使用鱼类来补。

5.有助于神经的发育

维生素b1促进神经系统的发育和正常的工作;促进大脑的生长和发育。帮助清晰思路,有效提升记忆力,提高人体免疫能力,快速改善记忆衰退,保持脑细胞持久活力,保护大脑防御外界环境污染的损伤,抵御外部各类压力。

6.有助于缓解有关牙科手术后的痛苦

牙科手术的患者手术后常易疲乏、精神不振,这是因为牙齿神经系统是最敏感的部位,而牙手术消耗了体内大量的维生素b1,轻轻一碰就会让人痛得要死。所以手术后及时补充维生素b1,可缓解有关牙手术后的痛苦。

7.有助于缓解疲劳

维生素b1被称为精神性维生素,这是因为维生素b1对神经组织和精神状态有良好的影响,可改善精神状况,消除疲劳。

通过以上文章的阅读,相信大家对维生素b1的作用及功能有了相应的了解了。维生素b1有助于消化以及缓解疲劳,维持神经正常活动等,对我们的健康有很好的帮助。

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